登陸南極
　　第一次飛上南極大陸
　　圣誕節(jié)之夜
　　全船休息一天
　遭遇火警
　　警鈴響起來
　　破冰船向前運動
　　真正的火警
　　為孩子拍照
　　日本新聞界關(guān)注中國變化
　　“白瀨號”啟動
　　新站考察隊友歸來 
　歡度新年
　　元旦前夕
　　籌備元旦
　　歡度除夕
　　元旦之夜
　　“南極新聞社”約稿
　　登上南極昭和站
　　看“南極新聞”第二號
　　神汜博談日本南極考察
　　海豹打洞
　　為神沢博題詩
　昭和站工作
　　長城站建站順利嗎
　　五星紅旗在昭和站
　　上空飄揚
　　危險的下降風
　　生日
　　與平澤先生正式交談工作
　　初識鹽原匡貴先生
　　“如夢令”
　　“歸心如矢”
　　南極精神一瞥
　　喚醒企鵝
　　氣溶膠觀測站落成
　　新棟上梁儀式
　　參觀考察站舊址
　　當我們提出去西島
　　探測要求
　　索取氣象資料
　　松田圣子的禮物
　　西島和西站
　　南極石
　　拍夕陽
　　麻將和麻雀
　　中日文字淵源
　　漢字簡化非議
　　中文－日本大學生的
　　第二外語
　　氣溶膠采樣
　　一份電報
　　抓緊考察工作
　　福西副隊長的建議：
　　三個三分之一
　　“沒有國界、沒有貨幣”
　　的世界
　　再望西島
　　等拍海豹
　　慶祝支援任務(wù)完成
　　鑿冰釣魚
　　氣溶膠取樣結(jié)束
　　頂風迎雪進早餐
　　“引繼”會
　　光陰似箭
　　惜別
　　告別福西浩先生

　
　海上作業(yè)
　　有驚無險
　　頗感疲倦
　　企鵝島見聞
　　企鵝軼事
　　拾幾根企鵝毛
　　寒夜難熬等日出
　　結(jié)識兩位登山朋友
　　“じ”字的來歷
　　越冬隊長的感嘆
　　登機前發(fā)的牌號
　　鳥瞰南極風光
　　發(fā)射小火箭
　　南極的毛卷云
　　山地幻燈片展示
　　海里撈球
　　試航
　　從茫茫雪原到碧蘭世界
　　南極日出日落在何時
　　南極近地面大氣潮汐
　　南極的地氣熱量交換
　　拍南極日落
　　關(guān)心“青藏高原加熱作用”
　　南極磷蝦標本
　　欣聞長城站建站成功
　　艦長"事必躬親"
　　海洋中的“雪山”
　　紅色與社會主義
　　“Kujula”！
　　珍貴的南極冰樣
　　海上適應(yīng)
　　強記英語單詞
　　搶拍“企鵝旅游團”
　　“南極新聞”約稿
　　等拍日出
　　閱讀珠峰南坡氣象
　　考察報告
　　第四次看到鯨魚
　　欣聞尼泊爾有高空
　　氣象資料
　　頭疼
　　閱讀文獻筆記
　　“Love Day”
　　讀2月13日“南極新聞”
　　南極企鵝的生活趣聞
　　等待部分26屆隊隊員
　　“昭和基地音頭”
　　為松田先生題詩
　　為吉田稔先生題詩
　　除夕思親
　　祝鹽原夫婦早生貴子
　　海外話春節(jié)
　　“通過南極圈證明書”
　　冰山對海水凍結(jié)的影響
　　冰山上為何有深蘭色
　　大浪中的感謝會
　　大風浪中的海上作業(yè)
　　前程有望
　　下降風與冰川風
　　拍照極光
　　下降風與逆溫層結(jié)
　　日本朋友和我談日本電影
　　南極洋面上的對流云
　　再拍極光
　　幾個待研究的題目
　　談?wù)撆臉O光
　　極光頌
　　極光夢
　　海鷗擊浪
　　遇浪休息
　　艦長和我討論航線
　　天氣預報
　　我們的預報準確
　　久陰轉(zhuǎn)晴
　　時間變更
　　船停泊時左右搖擺幅度大
　　最后一次海上作業(yè)